Enfócate en el progreso, no en la perfección
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Etiqueta: autoestima
Alimentación consciente: el arte de estar presente mientras comes
La alimentación consciente es el proceso de darse cuenta de todo lo que te rodea antes, durante y después de una comida.
Afirmaciones positivas
Las afirmaciones positivas son un elemento muy poderoso en nuestra vida. Nos ayudan a reestructurar nuestro cerebro y cambiar la forma en que pensamos
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