Paquete de Programas de Nutrición + Ebook

$1,500.00 IVA incluido

Este paquete incluye

  • Programa de Nutrición “Navidad sin Culpas”.
  • Ebook “Recetas Navideñas”
  • Programa de Nutrición “Estilo de Vida Saludable”

Specs

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Descripción

Detalles del Paquete de Programa Nutrición + Ebook

Este paquete incluye: 

  • Programa de Nutrición “Navidad sin Culpa”, del 21 de diciembre del 2020 al 10 de enero 2021. 
  • Ebook “Recetas Navideñas”
  • Programa de Nutrición “Estilo de Vida Saludable”, del 11 de enero al 30 de enero 2021. 

Los programas tienen una duración de tres semanas. Incluyen un menú por cada semana, en total una planeación de 21 días. A través de estos programas te llevaremos paso a paso  para cuidarte en navidad y en año nuevo sin culpa. Además, que el programa de “Estilo de Vida Saludable” de enero te ayudará a mantenerte en forma e iniciar el año con el pie derecho.

Aquí abajo puedes leer los detalles de cada uno de los productos. 

Programa de Nutrición "Navidad sin Culpa"

Detalles del Programa -Reto "Navidad sin Culpa"

Este es un programa de 21 días,  que será tu guía para mantenerte saludable y en forma durante la navidad y año nuevo.

Del 21 de diciembre al 10 de enero.

Tendrás acceso a un menú de 7 días por cada una de las tres semanas que dura el programa.

Te daremos tips para la cena de navidad y el año nuevo y evitar que tengas culpas. En el menú semanal, hemos dejado la cena de navidad y de año nuevo libres para que comas sin culpa y sin conflicto o miedo para que te afecte en tu progreso o avance con el programa. Eso si, te daremos recomendaciones para el desayuno y la comida de esos días para que puedas disfrutar plenamente las fiestas.

En este programa estarás en contacto con una comunidad de mujeres como tú, que buscan disfrutar la comida, la vida y al mismo tiempo mantenerte saludable y en forma.

Beneficios del Programa -Reto "Navidad Sin Culpa"

A continuación te mostramos todo lo que incluye tu inscripción al Programa-Reto:

Programa 21 días

Con todas las herramientas que necesitas para planear tu alimentación durante 21 días

Menú

Menú para 21 días o tres semanas, con fácil acceso a la receta que necesitas en el momento. Te señalamos en el menú los platillos que puedes preparar sin receta y los que no la necesitan

RECETAS

Fáciles y prácticas para preparar en casa

Lista del súper

Completa y práctica para que hagas tus compras o pidas el súper de acuerdo al menú de cada semana

facebook live

Cinco facebook live a través de los cuales damos seguimiento a tus preguntas, te damos tips y nos apoyamos entre todas

diario personal

Para registrar tus avances, escribir tus sentimientos y emociones

Historial de salud

Monitoreamos tu salud de manera profesional a través de un cuestionario. Si nuestros expertos detectan alguna cuestión de salud a destacar, te contactamos para hacértelo saber de manera personal

Apoyo

Grupo exclusivo de facebook

tips

De estilo de vida para fortalecer tu motivación y lograr resultados

Resultados esperados del Programa -Reto Navidad Sin Culpa

  • Mejorar tu percepción con la comida. 
  • Disfrutar la comida durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo, ¡Sin culpa!
  • Reducir tus medidas corporales. 
  • No es un plan restrictivo, más bien te enseñamos a comer bien para que puedas comer todo lo que se prepara en Navidad. 
  • Con el recetario Navideño te damos ideas para preparar platillos tradicionales de estas fechas y platillos nutritivos que ayuden a equilibrar tus comidas.  
  • Nuestro objetivo es verte feliz en estas fechas y que disfrutes la comida. 
  • Prepararte para empezar con el pie derecho el 2021. 

Programa de Nutrición "Estilo de Vida Saludable"

Detalles del Programa -Reto "Estilo de Vida Saludable"

Es un programa de 21 días, del 11 al 30 de enero del 2021, será tu guía para mantenerte saludable y empezar un buen 2021. 

Este programa ha sido diseñado para iniciar el camino al logro de tus éxitos y conseguir medidas corporales con las que te sientas cómoda, con seguridad y confianza para vestir la ropa que más te gusta.

El Programa-Reto incluye un plan de alimentación para 21 días, menú semanal, recetas, lista del súper, un diario para dar seguimiento a tus avances, fomento de hábitos saludables, lista de intercambio de alimentos, tips, apoyo de parte de la comunidad de mujeres que están en el mismo camino que tú y acompañamiento grupal a través de videos y redes sociales de parte de nuestra nutrióloga experta. 

En este programa estarás en contacto con una comunidad de mujeres como tú, que buscan disfrutar la comida, la vida y al mismo tiempo mantenerte saludable y en forma. 

Beneficios del Programa -Reto "Estilo de Vida Saludable"

A continuación te mostramos todo lo que incluye tu inscripción al Programa-Reto:

Programa 21 días

Con todas las herramientas que necesitas para planear tu alimentación durante 21 días

Menú

Menú para 21 días o tres semanas, con fácil acceso a la receta que necesitas en el momento. Te señalamos en el menú los platillos que puedes preparar sin receta y los que no la necesitan

RECETAS

Fáciles y prácticas para preparar en casa

Lista del súper

Completa y práctica para que hagas tus compras o pidas el súper de acuerdo al menú de cada semana

facebook live

Cinco facebook live a través de los cuales damos seguimiento a tus preguntas, te damos tips y nos apoyamos entre todas

diario personal

Para registrar tus avances, escribir tus sentimientos y emociones

Historial de salud

Monitoreamos tu salud de manera profesional a través de un cuestionario. Si nuestros expertos detectan alguna cuestión de salud a destacar, te contactamos para hacértelo saber de manera personal

Apoyo

Grupo exclusivo de facebook

tips

De estilo de vida para fortalecer tu motivación y lograr resultados

Resultados esperados del Programa -Reto "Estilo de Vida Saludable"

  • Mejorar tu relación con la comida. 
  • Mejorar tu relación con tu cuerpo. 
  • Disfrutar la comida ¡Sin culpa!
  • Reducir tus medidas corporales. 
  • Iniciar con éxito el 2021. 

E-book Recetas Navideñas

Que encontrarás en el e-book

En este recetario encontrarás recetas que te harán lucir en tu cena de navidad y de año nuevo.

Incluye más de 50 recetas de platillos principales, de platillos secundarios, postres, entradas, y muchos más.

Consiente a tu familia con alimentos tradicionales de la cena navideña y del año nuevo, pero también con alimentos que son deliciosos y nutritivos.

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