Descripción
Detalles del Programa -Reto
Es un programa de 21 días, del 11 al 30 de enero del 2021, será tu guía para mantenerte saludable y empezar un buen 2021.
Este programa ha sido diseñado para iniciar el camino al logro de tus éxitos y conseguir medidas corporales con las que te sientas cómoda, con seguridad y confianza para vestir la ropa que más te gusta.
El Programa-Reto incluye un plan de alimentación para 21 días, menú semanal, recetas, lista del súper, un diario para dar seguimiento a tus avances, fomento de hábitos saludables, lista de intercambio de alimentos, tips, apoyo de parte de la comunidad de mujeres que están en el mismo camino que tú y acompañamiento grupal a través de videos y redes sociales de parte de nuestra nutrióloga experta.
Tendrás acceso a una plataforma digital donde recibirás todos los recursos para lograr con éxito el programa. Y también estaremos en comunicación en facebook.
En este programa estarás en contacto con una comunidad de mujeres como tú, que buscan disfrutar la comida, la vida y al mismo tiempo mantenerte saludable y en forma.
Beneficios del Programa -Reto
A continuación te mostramos todo lo que incluye tu inscripción al Programa-Reto:
Programa 21 días
Con todas las herramientas que necesitas para planear tu alimentación durante 21 días
Menú
Menú para 21 días o tres semanas, con fácil acceso a la receta que necesitas en el momento. Te señalamos en el menú los platillos que puedes preparar sin receta y los que no la necesitan
RECETAS
Fáciles y prácticas para preparar en casa
Lista del súper
Completa y práctica para que hagas tus compras o pidas el súper de acuerdo al menú de cada semana
facebook live
Cinco facebook live a través de los cuales damos seguimiento a tus preguntas, te damos tips y nos apoyamos entre todas
diario personal
Para registrar tus avances, escribir tus sentimientos y emociones
Historial de salud
Monitoreamos tu salud de manera profesional a través de un cuestionario. Si nuestros expertos detectan alguna cuestión de salud a destacar, te contactamos para hacértelo saber de manera personal
Apoyo
Grupo exclusivo de facebook
tips
De estilo de vida para fortalecer tu motivación y lograr resultados
Resultados esperados del Programa -Reto
- Mejorar tu relación con la comida.
- Mejorar tu relación con tu cuerpo.
- Disfrutar la comida ¡Sin culpa!
- Reducir tus medidas corporales.
- Iniciar con éxito el 2021.
Spanish 
English 
Covadonga (propietario verificado) –
Es un excelente programa de alimentación acompañado de ejercicios físicos muy focalizados, con resultados notables desde la primera semana. Asesoría de la nutrióloga y seguimiento cercano. El menú está muy completo y la comida deliciosa.
Paola –
Querida Cova, gracias por tu comentario. Estoy feliz que estes tan contenta. Felicidades a ti por tu constancia y empeño. Objetivo logrado =). Felicidades!