Navidad Sin Culpa

$600.00 IVA incluido

Este es un programa de 21 días,  que será tu guía para mantenerte saludable y en forma durante la navidad y año nuevo y sin sentir culpa.

Specs

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Descripción

Detalles del Programa -Reto

Este es un programa de 21 días,  que será tu guía para mantenerte saludable y en forma durante la navidad y año nuevo.

Del 21 de diciembre al 10 de enero.

Tendrás acceso a un menú de 7 días por cada una de las tres semanas que dura el programa.

Te daremos tips para la cena de navidad y el año nuevo y evitar que tengas culpas. En el menú semanal, hemos dejado la cena de navidad y de año nuevo libres para que comas sin culpa y sin conflicto o miedo para que te afecte en tu progreso o avance con el programa. Eso si, te daremos recomendaciones para el desayuno y la comida de esos días para que puedas disfrutar plenamente las fiestas.

En este programa estarás en contacto con una comunidad de mujeres como tú, que buscan disfrutar la comida, la vida y al mismo tiempo mantenerte saludable y en forma.

Beneficios del Programa -Reto

A continuación te mostramos todo lo que incluye tu inscripción al Programa-Reto:

Programa 21 días

Con todas las herramientas que necesitas para planear tu alimentación durante 21 días

Menú

Menú para 21 días o tres semanas, con fácil acceso a la receta que necesitas en el momento. Te señalamos en el menú los platillos que puedes preparar sin receta y los que no la necesitan

RECETAS

Fáciles y prácticas para preparar en casa

Lista del súper

Completa y práctica para que hagas tus compras o pidas el súper de acuerdo al menú de cada semana

facebook live

Cinco facebook live a través de los cuales damos seguimiento a tus preguntas, te damos tips y nos apoyamos entre todas

diario personal

Para registrar tus avances, escribir tus sentimientos y emociones

Historial de salud

Monitoreamos tu salud de manera profesional a través de un cuestionario. Si nuestros expertos detectan alguna cuestión de salud a destacar, te contactamos para hacértelo saber de manera personal

Apoyo

Grupo exclusivo de facebook

tips

De estilo de vida para fortalecer tu motivación y lograr resultados

Resultados esperados del Programa -Reto

  • Mejorar tu percepción con la comida. 
  • Disfrutar la comida durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo, ¡Sin culpa!
  • Reducir tus medidas corporales. 
  • No es un plan restrictivo, más bien te enseñamos a comer bien para que puedas comer todo lo que se prepara en Navidad. 
  • Con el recetario Navideño te damos ideas para preparar platillos tradicionales de estas fechas y platillos nutritivos que ayuden a equilibrar tus comidas.  
  • Nuestro objetivo es verte feliz en estas fechas y que disfrutes la comida. 
  • Prepararte para empezar con el pie derecho el 2021.