Detalles del Programa -Reto
Este es un programa de 7 días, que será tu guía para mantenerte saludable y en forma durante la navidad y año nuevo.
Te daremos tips para la cena de navidad y el año nuevo y evitar que tengas culpas. En el menú semanal, hemos dejado la cena de navidad y de año nuevo libres para que comas sin culpa y sin conflicto o miedo para que te afecte en tu progreso o avance con el programa. Eso si, te daremos recomendaciones para el desayuno y la comida de esos días para que puedas disfrutar plenamente las fiestas.
En este programa estarás en contacto con una comunidad de mujeres como tú, que buscan disfrutar la comida, la vida y al mismo tiempo mantenerte saludable y en forma.
Resultados esperados del Programa -Reto
- Mejorar tu percepción con la comida.
- Disfrutar la comida durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo, ¡Sin culpa!
- No es un plan restrictivo, más bien te enseñamos a tomar decisiones correctas durante estas fechas.
- Con el recetario te damos ideas para preparar platillos tradicionales de estas fechas y platillos nutritivos que ayuden a equilibrar tus comidas.
- Nuestro objetivo es verte feliz en estas fechas y que disfrutes la comida.
- Prepararte para empezar con el pie derecho el 2023.
Not Enrolled
Programa Includes
- 3 Secciones
- 3 Contenidos
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