Estilo de Vida Saludable

Este programa ha sido diseñado para iniciar el camino al logro de tus éxitos y conseguir medidas corporales con las que te sientas cómoda, con seguridad y confianza para vestir la ropa que más te gusta. Es un programa de 21 días, que incluye un plan de alimentación, menú semanal, recetas, lista del súper, un diario para dar seguimiento a tus avances, fomento de hábitos saludables, lista de intercambio de alimentos, tips, apoyo de parte de la comunidad de mujeres que están en el mismo camino que tú y acompañamiento grupal a través de videos y redes sociales de parte de nuestra nutrióloga experta. Tendrás acceso a una plataforma digital donde recibirás todos los recursos para lograr con éxito el programa. Y también estaremos en comunicación en facebook. << Este programa es digital >> A continuación conoce los beneficios de este programa:

· diciembre 11, 2020

Detalles del Programa -Reto

Es un programa de 21 días, del 11 al 30 de enero del 2021, será tu guía para mantenerte saludable y empezar un buen 2021. 

Este programa ha sido diseñado para iniciar el camino al logro de tus éxitos y conseguir medidas corporales con las que te sientas cómoda, con seguridad y confianza para vestir la ropa que más te gusta.

El Programa-Reto incluye un plan de alimentación para 21 días, menú semanal, recetas, lista del súper, un diario para dar seguimiento a tus avances, fomento de hábitos saludables, lista de intercambio de alimentos, tips, apoyo de parte de la comunidad de mujeres que están en el mismo camino que tú y acompañamiento grupal a través de videos y redes sociales de parte de nuestra nutrióloga experta. 

En este programa estarás en contacto con una comunidad de mujeres como tú, que buscan disfrutar la comida, la vida y al mismo tiempo mantenerte saludable y en forma. 

Beneficios del Programa -Reto

A continuación te mostramos todo lo que incluye tu inscripción al Programa-Reto:

Programa 21 días

Con todas las herramientas que necesitas para planear tu alimentación durante 21 días

Menú

Menú para 21 días o tres semanas, con fácil acceso a la receta que necesitas en el momento. Te señalamos en el menú los platillos que puedes preparar sin receta y los que no la necesitan

RECETAS

Fáciles y prácticas para preparar en casa

Lista del súper

Completa y práctica para que hagas tus compras o pidas el súper de acuerdo al menú de cada semana

facebook live

Cinco facebook live a través de los cuales damos seguimiento a tus preguntas, te damos tips y nos apoyamos entre todas

diario personal

Para registrar tus avances, escribir tus sentimientos y emociones

Historial de salud

Monitoreamos tu salud de manera profesional a través de un cuestionario. Si nuestros expertos detectan alguna cuestión de salud a destacar, te contactamos para hacértelo saber de manera personal

Apoyo

Grupo exclusivo de facebook

tips

De estilo de vida para fortalecer tu motivación y lograr resultados

Resultados esperados del Programa -Reto

  • Mejorar tu relación con la comida. 
  • Mejorar tu relación con tu cuerpo. 
  • Disfrutar la comida ¡Sin culpa!
  • Reducir tus medidas corporales. 
  • Iniciar con éxito el 2021. 
Not Enrolled
This course is currently closed

Programa Includes

  • 6 Secciones
  • 17 Contenidos
  • SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES

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