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Te comparto las recetas de mis jugos nutritivos favoritos. Las preparo con 2 o 3 verduras más una fruta.
Para mí, los jugos nutritivos son aquellos que son ricos en nutrientes, minerales y vitaminas y que aportan una mínima cantidad de azúcar. Estos jugos
Nuestro cuerpo es nuestra casa y requiere de cuidados y mantenimiento constante.
El mindfulness es una práctica de atención plena que se centra en prestar atención consciente a las sensaciones del momento presente.
El ejercicio es indispensable para mantener condición física, un cuerpo sano y un corazón saludable.
El avocado toast es un pan tostado con aguacate untado. El aguacate es fuente de energía y grasas saludables que son buenas para tu organismo.
Planea tus comidas, visualiza lo que comerás cada día y en cada tiempo de comida, ahorra tiempo y dinero, y balancea mejor lo que comes.
Los programas de nutrición tienen duración de 3 semanas y el conjunto de ellos forman parte del Programa Nutrición Funcional y Hábitos Saludables.
Cuando te propones una meta normalmente empiezas con mucho entusiasmo y determinación. Conforme pasa el tiempo el entusiasmo se puede ir acabando…
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